ปวดฟันกรามทำยังไง ปวดฟันกรามถอนได้ไหม หรือควรจะดูแลรักษาอย่างไรดี และอีกสารพันปัญหาเกี่ยวกับอาการปวดฟันกรามที่ทำให้หลายคนทุกข์ทั้งกายและใจ เพราะทำอย่างไรก็ไม่หายสักที หากคุณกำลังประสบกับปัญหาปวดฟันกรามที่เป็นๆ หายๆ อยู่แบบนี้ ทางที่ดีที่สุดคือมาหาสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดฟันกรามกันดีกว่าว่าเกิดจากอะไร และจะต้องดูแลกันต่ออย่างไรบ้างถึงจะทำให้หายขาดจากอาการปวดฟัน พร้อมทั้งทำให้สุขภาพเหงือกและฟันแข็งแรงไปด้วยในตัว ว่าแต่จะทำอย่างไรได้บ้าง ตาม Curaprox ไปดูพร้อมๆ กันเลย

ฟันกรามอยู่ตรงไหน

ก่อนอื่นเรามาดูกันสักนิดว่าตำแหน่งที่คุณกำลังปวดนั้นใช่ฟันกรามหรือเปล่า จากภาพจะเห็นว่าตำแหน่งของฟันกราม ซึ่งจะเป็นฟันซี่ที่อยู่ท้ายสุดของแถวฟัน จะเป็นฟันที่มีขนาดใหญ่กว่าฟันซี่อื่น โดยจะแบ่งออกได้เป็น 2 ชนิดคือ 

• ฟันกรามน้อย (Premolars) จะมีจำนวน 8 ซี่ แบ่งเป็นบน 4 ซี่ ล่าง 4 ซี่จะมีรูปร่างกลมและเล็กกว่าฟันกรามธรรมดา
• ฟันกรามธรรมดา (Molars) จะมีจำนวน 12 ซี่ บน 6 ซี่ ล่าง 6 ซี่จะนับจากซี่ในสุดเป็นฟันกรามซี่ที่ 3 เรียงออกมาฝั่งละ 3 ซี่ แล้วก็ต่อด้วยฟันกรามน้อยซี่ที่ 2

ทำไมถึงปวดฟันกราม

อาการปวดฟันกรามสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็น…

มีอาการฟันกรามผุหรือร้าว 

ซึ่งมีโอกาสจะนำไปสู่การแตกหักของฟัน และอาจลุกลามไปยังโพรงประสาทฟันและติดเชื้อไปยังส่วนอื่น เช่น ช่องคอ ใต้ลิ้น ฯลฯ โดยมักจะเกิดจากการใช้ฟันกรามบดเคี้ยวอาหารหรือของแข็ง การนอนกัดฟัน ประสบอุบัติเหตุที่กระทบกระเทือนต่อฟัน ทำให้มีอาการปวดฟันกรามขณะเคี้ยวอาหาร ปวดเป็นพักๆ หรือเป็นๆ หายๆ มีอาการปวดเหงือกบวม มีกลิ่นปาก รวมถึงมีอาการเสียวฟันเมื่อทานของร้อนของเย็นหรือของรสหวานร่วมด้วย

มีอาการฟันคุด

ฟันคุด คือฟันที่ไม่สามารถขึ้นมาได้ตามปกติมักจะพบบริเวณฟันกรามซี่สุดท้ายและฟันเขี้ยว และด้วยการที่ไม่สามารถโผล่พ้นขึ้นมาบนเหงือกได้เหมือนฟันปกติก็อาจทำให้เหงือกบวม เพราะฟันคุดเป็นฟันที่ทำความสะอาดได้ยาก ในบางรายอาจมีอาการเหงือกอักเสบเรื้อรัง หรือเหงือกอักเสบรุนแรง จนทำให้มีอาการเจ็บปวดที่รุนแรง ดังนั้น จึงควรรีบไปพบทันตแพทย์ทันที

มีอาการฟันผุ

โรคฟันผุในระยะเริ่มต้นยังไม่ก่อให้เกิดอาการเสียวหรือเจ็บปวด แต่จะสังเกตถึงการเปลี่ยนแปลงที่ผิวฟัน เช่น เห็นเป็นจุด เห็นเป็นรูผุ โดยบริเวณฟันกรามเป็นหนึ่งในตำแหน่งของฟันที่มีอาการผุได้ง่ายจากการที่เป็นตำแหน่งฟันที่ใช้บดเคี้ยวอาหาร คราบแบคทีเรียจึงมักติดอยู่ตามร่องฟัน บวกกับการทำความสะอาดฟันที่ไม่ถึงพอก็เป็นสาเหตุทำให้ฟันผุได้ และถ้าหากปล่อยทิ้งไว้นานๆ ก็จะทำให้มีอาการเสียวฟัน ปวดฟันกราม อาจเกิดฝี หนอง ฟันโยกไปจนถึงสูญเสียฟันไปได้เลยทีเดียว

ฟันกรามเป็นหนองที่ปลายราก

หากปล่อยให้อาการปวดฟันกรามจากการฟันผุลุกลามไปเรื่อยๆ จะทำให้เชื้อแบคทีเรียสามารถเข้าไปที่ปลายรากฟัน จนมีหนองเกิดขึ้น และเมื่อหนองมีมากขึ้นก็จะทำให้เกิดแรงดัน ทำให้ปวดปลายรากฟันกรามอย่างรุนแรงนั่นเอง

แก้ไขอาการปวดฟันกรามอย่างถูกต้อง

อยากหายจากอาการปวดฟันกราม จำเป็นที่จะต้องแก้ที่ต้นเหตุและทำการดูแลสุขภาพในช่องปากให้ดีอย่างสม่ำเสมอด้วยวิธีการดังต่อไปนี้

• หากมีอาการปวดฟันกรามทางที่ดีที่สุด คือ การเข้าพบกับทันตแพทย์ เพื่อตรวจสุขภาพของเหงือกและฟันกราม เพื่อค้นหาสาเหตุและทำการรักษาที่ต้นตอของการเกิดอาการปวดอย่างตรงจุด
• ในระหว่างที่เกิดอาการปวดฟันกราม แนะนำให้ลดสิ่งกระตุ้นที่ทำให้ปวดฟันเพิ่มขึ้น เช่น การรับประทานของเย็นจัด-ร้อนจัด อาหารที่มีรสเปรี้ยว อาหารหวานจัด อาหารที่มีลักษระเหนียวติดฟัน เป็นต้น
• ลดการกระทบกระแทกกับฟันซี่นั้น เพราะจะทำให้มีอาการปวดฟันจะเป็นมากขึ้น เช่น หลีกเลี่ยงการเคี้ยวอาหารในจุดที่มีอาการปวดบริเวณฟันกราม
• ในเบื้องต้นสามารถบรรเทาอาการปวดฟันกรามได้ด้วยการบ้วนน้ำเกลือหรือกินยาแก้ปวดก่อนจะไปพบทันตแพทย์

ดูแลและป้องกันอาการปวดฟันกรามในระยะยาว

ไม่อยากปวดฟันกรามก็ต้องรู้จักวิธีการดูแลและป้องกันที่ได้ผล ซึ่งวิธีที่ดีที่สุดเลยก็คือ การทำความสะอาดเหงือกและฟันให้สะอาดอย่างสม่ำเสมอ เพราะการทำความสะอาดช่องปากที่ไม่ดีพอ มักนำไปสู่โรคต่างๆ ที่ทำให้เกิดอาการปวดฟันกรามได้ เช่น โรคฟันผุ โรคเหงือกอักเสบ โรคปริทันต์อักเสบ เป็นต้น โดยวิธีการดูแลสุขภาพเหงือกและฟันที่ถูกต้องจะมีวิธีง่ายๆ ดังนี้

แปรงฟันให้สะอาดด้วยวิธีการที่ถูกต้อง 

หลายคนแค่คิดว่า แปรงฟันให้ครบ 2 เวลาเช้า-เย็นก็น่าจะเพียงพอแล้ว แต่จริงๆ ควรที่จะเรียนรู้วิธีการแปรงฟันที่ถูกต้องทั้งตำแหน่งในการแปรง วิธีการแปรง และแรงที่ใช้ขณะแปรงฟัน  (อ่านวิธีการแปรงฟันที่ถูกต้องตามคำแนะนำของทันตแพทย์ได้ที่ วิธีแปรงฟันอย่างถูกวิธี ด้วยเทคนิคจากทันตแพทย์ เพื่อสุขภาพฟันที่ดี)

ใช้วิธีการแปรงฟันแห้งก่อนนอน

การแปรงฟันแห้ง เป็นวิธีการแปรงฟันที่ลดโอกาสเกิดฟันผุ เนื่องจากได้รับการปกป้องจากฟลูออไรด์ที่อยู่ในยาสีฟันมากขึ้น เพราะการบ้วนน้ำตามหลังการแปรงฟันต่อครั้งจะทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานของฟลูออไรด์ลดลงครึ่งหนึ่ง

ใช้แปรงซอกฟัน

การใช้แปรงซอกฟันจะช่วยทำให้สามารถทำความสะอาดในบริเวณที่ไม่สามารถแปรงฟันได้อย่างทั่วถึง ช่วยลดโอกาสสะสมเศษอาหารและคราบแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดปัญหาโรคเหงือกอักเสบตามมาได้ 

ใช้แปรงกระจุก

การใช้แปรงกระจุกแปรงไล่จากฟันส่วนหน้าไปยังฟันด้านในแบบซี่ต่อซี่ ไปจนถึงบริเวณผิวบนของฟันกรามในส่วนบดเคี้ยว และด้านหลังของฟันกรามที่มักเป็นจุดเจ้าปัญหา เพราะถูกละเลย เนื่องจากแปรงสีฟันธรรมดาเข้าไม่ถึง 

เลือกใช้แปรงสีฟันที่มีคุณภาพ

การเลือกใช้แปรงสีฟันขนนุ่ม อย่าง Curaprox Ultra Soft หรือแปรงกระจุกที่ซอกซอนลึกถึงด้านในปากได้ ก็จะช่วยทำให้การทำความสะอาดฟันกรามมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ส่งผลให้อาการปวดฟันกรามจากการเกิดโรคในช่องปากลดลง และช่วยทำให้เหงือกและฟันมีสุขภาพที่แข็งแรงมากขึ้นด้วย