Stay Home Stay Strong

เมื่อต้องอยู่บ้านยาวๆ ไม่ได้ออกไปไหน เวลาว่างก็มากขึ้น ช่วงแรกเหมือนจะแฮปปี้ดีอยู่แหละ แต่ผ่านไปสักพักก็เริ่มอยู่ไม่สุขแล้ว งั้นมาหาอะไรทำแก้เบื่อกันดีกว่า

CURAPROX มีกิจกรรมมาแนะนำ ให้ลองทำฆ่าเวลาระหว่างกักตัวอยู่บ้าน นอกจากแก้เบื่อ ยังช่วยให้ห่างไกลโรคอีกด้วยนะ รับรองว่าใครได้ลองทำแล้วจะติดใจจนต้องทำต่อไปยาวๆ แน่นอน

มีกิจกรรมอะไรบ้าง ตามไปดูกันเลย

แปรงฟันให้นานขึ้น

เมื่อก่อนแปรงฟันด้วยความเร็วสูง โดยเฉพาะตอนเช้าที่ต้องรีบไปทำงาน ใช้เวลาไม่ถึง 1 นาทีก็แปรงฟันเสร็จแล้ว

แต่ตอนนี้เรามีเวลามากขึ้น ไม่ต้องเสียเวลาไปกับการเดินทาง ลองพิถีพิถันกับการแปรงฟันให้มากขึ้นสักนิด ใช้เวลาเพิ่มขึ้นอีกหน่อย ค่อยๆ ขยับแปรงหมุนวนเป็นวงกลมเล็กๆ ไม่ต้องรีบร้อน นับ 1-20 แล้วไล่ไปทีละซี่ แปรงอย่างน้อยครั้งละ 2 นาที ให้ครบทุกพื้นที่ทั่วทั้งช่องปาก

แล้วจะเห็นถึงความสะอาดที่แตกต่างไปจากการรีบแปรงฟันเร็วๆ แบบเดิมเลยแหละ

เปลี่ยนท่าแปรงฟันแก้เบื่อ

ใครยังถูแปรงบนฟันไปมาแรงๆ เพราะอยากให้คราบแบคทีเรียกระเด็นออกไป มาลองเปลี่ยนท่าใหม่แก้เบื่อกันดีกว่า เพราะการแปรงฟันแรงๆ นอกจากจะไม่ทำให้ฟันสะอาดอย่างที่คิด ยังทำร้ายฟันอีกด้วย

👉 จากที่เคยกำแปรงสีฟันแน่นจนเส้นเลือดที่มือปูด ลองเปลี่ยนมาจับแปรงสีฟันให้เหมือน “จับปากกา” เพื่อช่วยลดแรงกดขณะแปรงฟัน

👉 หลังจากนั้นก็วางแปรงสีฟันให้เอียง 45 องศา ระหว่างขอบเหงือกกับคอฟัน เพื่อให้ขนแปรงสามารถแทรกตัวเข้าไปบริเวณขอบเหงือก ที่เป็นแหล่งสะสมของคราบแบคทีเรียตัวร้าย

👉 แล้วขยับแปรงหมุนวนเป็นวงกลมเล็กๆ อย่างแผ่วเบา นอกจากเหงือกและฟันจะไม่ถูกทำร้ายแล้ว ยังสะอาดมากยิ่งขึ้นอีกด้วย

ลองเช็คว่าสะอาดครบหรือยัง

หลังจากแปรงฟันเสร็จเรียบร้อย อย่าเพิ่งรีบไปไหน มาลองเช็คกันดีกว่าว่าเราแปรงฟันสะอาดแล้วหรือยัง

วิธีง่ายๆ คือ ลองเอาลิ้นลูบไปตามขอบเหงือก ถ้ารู้สึกว่าขรุขระหรือมีอะไรเคลือบอยู่ นั่นแหละ! ‘คราบพลัค’ หรือ คราบแบคทีเรียตัวร้ายที่สุดแสนจะอันตรายกับเหงือกและฟันของเรา ถ้าปล่อยให้คราบพลัคอยู่ในช่องปากเรานานๆ โรคต่างๆ ในช่องปากได้ถามหาแน่ เริ่มตั้งแต่หินปูน เหงือกอักเสบ ไปจนถึงขั้นฟันผุเลยแหละ

เพราะฉะนั้น อย่าลืมแปรงฟันให้สะอาด อย่างถูกวิธี และใช้อุปกรณ์ที่เหมาะสม เพื่อลดปริมาณคราบพลัคให้เหลือน้อยที่สุดนะ

เพิ่มสีสันด้วยไอเทมใหม่ๆ

ก่อนหน้านี้อาจคิดว่าแปรงสีฟันด้ามเดียวก็เพียงพอ แต่ไหนๆ มีเวลาว่างมากขึ้นแล้ว ลองหาไอเทมมาเพิ่มดูสิ แล้วจะค้นพบความสะอาดที่แตกต่างไปจากเดิม

👉 แปรงซอกฟัน CPS Prime ตัวช่วยเคลียร์เศษอาหารและคราบแบคทีเรียที่ซ่อนตัวอยู่บริเวณซอกฟันซึ่งเป็นพื้นที่ที่ขนแปรงสีฟันธรรมดาอาจเข้าไม่ถึง วิธีการใช้แสนง่าย แค่สอดเข้า-ดึงออก ก็เคลียร์ซอกฟันได้สะอาดอย่างน่าเหลือเชื่อ

👉 แปรงกระจุก CS 1006 Single ผู้ช่วยเก็บรายละเอียดในบริเวณที่เข้าถึงยาก เช่น ฟันซ้อนเก หรือพื้นที่เล็กๆ ที่แปรงสีฟันอาจเข้าไม่ถึง แถมยังช่วยเคลียร์ความสะอาดบริเวณขอบเหงือกอีกรอบหลังการแปรงฟันแบบปกติ

อยากให้เหงือกและฟันสะอาดเนี้ยบทุกพื้นที่ อย่าลืมลอง 2 ไอเทมนี้ล่ะ แล้วจะรู้ว่าจริงๆ แล้ว แปรงสีฟันด้ามเดียวอาจยังไม่พอ