เรื่องพื้นฐานที่หลายคนอาจเข้าใจผิดมาตลอด

แปรงฟันไม่ได้หมายความว่าแปรงแค่บนฟัน! วิธีแปรงฟันที่ทันตแพทย์แนะนำคือ วางตำแหน่งแปรงสีฟันทำมุม 45 องศา ครึ่งหนึ่งบนร่องเหงือก (Sulcus) อีกครึ่งหนึ่งบนผิวฟัน ขยับแปรงหมุนวนเป็นวงเล็กๆ อย่างแผ่วเบา ไล่ไปทีละซี่จนครบทุกซี่ ครบทุกด้านของฟัน

และรู้หรือไม่ว่า การแปรงฟันแรงเกินไป แปรงผิดตำแหน่ง และเลือกแปรงสีฟันที่ไม่เหมาะสม นอกจากจะทำให้ประสิทธิภาพในการทำความสะอาดลดลงแล้ว ยังอาจทำให้เหงือกร่นได้อีกด้วย

วิธีแปรงฟันง่ายๆ ที่หลายคนไม่เคยรู้ และเข้าใจผิดมาตลอด

 

การทำความสะอาดเฉพาะบุคคล

ในแต่ละบุคคลมีรูปร่างของฟันและเหงือกที่แตกต่างกัน ดังนั้นการดูแลรักษาความสะอาดของช่องปากของแต่ละบุคคลจึงแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับลักษณะโครงสร้างของช่องปาก อายุ และความสามารถในการดูแลรักษา ทันตแพทย์จึงเป็นผู้ให้คำปรึกษาที่ดีที่สุดในการแนะนำและสอนวิธีการดูแลความสะอาดในช่องปากในแต่ละบุคคล

ความสะอาดที่มีประสิทธิภาพสูงสุดไม่ใช่แค่เพียงการรับฟังหรือการอ่าน แต่เป็นการฝึกปฏิบัติจริงอย่างถูกวิธี จึงจะได้มาซึ่งรอยยิ้มแห่งความมั่นใจและภาคภูมิใจในสุขภาพช่องปากที่ดี

คำแนะนำจากทันตแพทย์

ลองปรึกษาทันตแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการดูแลสุขภาพช่องปากอย่างถูกวิธี เพราะทันตแพทย์สามารถบ่งชี้รายละเอียดในช่องปากของคุณ และแนะนำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณได้อย่างแน่นอน เพื่อให้การมีสุขภาพช่องปากที่ดีเริ่มต้นจากการดูแลความสะอาดด้วยตัวของคุณเอง