เราเคยได้ยินมาตลอดตั้งแต่เด็กว่า คนเราจะต้องแปรงฟันทุกวันทั้งช่วงเช้าและก่อนนอน เพราะอะไรเราต้องทำแบบนั้น? การแปรงฟันช่วยอะไร ช่วยให้ฟันขาวขึ้นหรือไม่ ถ้าหากมีปัญหาฟันเหลืองการแปรงฟันจะช่วยแก้ไขได้ไหม? 

มาดูความสัมพันธ์ของการแปรงฟัน ยาสีฟัน และสีของฟันที่ไม่ว่าใครก็อยากที่จะขจัดคราบหมองคล้ำให้หายไปเหลือเพียงแค่ฟันขาวกระจ่างใสที่ทำให้ยิ้มได้แบบไม่อายใคร แต่จะต้องเลือกยาสีฟันอย่างไร และมีวิธีการแปรงฟันอย่างไรที่ช่วยทำให้ฟันขาวขึ้นได้บ้าง มาค้นหายาสีฟัน ฟันขาว หรือยาสีฟันที่ทำให้ฟันขาว รวมถึงเทคนิคทำให้ฟันขาวด้วยวิธีการแบบธรรมชาติไปพร้อมๆ กันเลยดีกว่า

ถ้าขยันแปรงฟัน แล้วฟันขาวจะขึ้นจริงไหม?

ทำไมต้องแปรงฟันเพื่อให้ฟันขาว? แล้วถ้าขยันแปรงฟันจะช่วยทำให้ฟันขาวขึ้นหรือเปล่า? เรื่องนี้เป็นเรื่องที่หลายคนสงสัยว่า กิจวัตรประจำวันอย่างการแปรงฟันนั้นนอกจากจะช่วยในเรื่องของการรักษาความสะอาดภายในช่องปากและทำให้เหงือกรวมถึงฟันแข็งแรงขึ้นแล้ว ยังช่วยแก้ปัญหาฟันเหลืองได้ด้วยหรือไม่?

การแปรงฟันให้สะอาดถือเป็นปัจจัยหนึ่งที่ช่วยป้องกันการเกิดการสะสมของคราบพลัค ซึ่งเป็นแผ่นคราบจุลินทรีย์ที่เกิดจากแบคทีเรียและน้ำตาลหากปล่อยให้เกาะอยู่บนผิวของฟันนานๆ สะสมไปเรื่อยๆ ก็จะกลายเป็นปัญหาสุขภาพในช่องปากได้ เช่น กลิ่นปาก รวมไปถึงฟันผุและหินปูน ซึ่ง 2 ปัญหานี้เป็นปัญหาที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงสีของฟัน เช่น ทำให้ฟันมีสีเหลืองเข้ม หรือสีน้ำตาล ไปจนถึงดำ รวมไปถึงปัญหาคราบสกปรกจากอาหารและเครื่องดื่มที่เป็นสี เช่น เครื่องแกง ไวน์ ชา กาแฟ หรือคราบจากการสูบบุหรี่ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ฟันเหลืองได้เช่นกัน 

แต่สำหรับความเข้าใจที่ว่า การขยันแปรงฟันวันละหลายๆ รอบนั้นจะช่วยทำให้ฟันสะอาด จริงๆ แล้วไม่ได้สำคัญเท่ากับการแปรงฟันด้วยวิธีการที่ถูกต้อง หากแปรงฟันได้อย่างถูกวิธีเพียงช่วงเช้า-ก่อนนอนก็ช่วยลดโอกาสที่จะทำให้ฟันมีสีเหลืองจากสาเหตุต่างๆ ได้แล้ว ซึ่งวิธีการแปรงฟันที่ถูกต้องนั้นมีไม่กี่ขั้นตอน คุณสามารถดูวิธีการแปรงพร้อมภาพประกอบที่เข้าใจง่ายได้ที่ วิธีแปรงฟันอย่างถูกวิธี ด้วยเทคนิคจากทันตแพทย์ เพื่อสุขภาพฟันที่ดี

ยาสีฟัน ฟันขาวช่วยได้จริงหรือไม่?

หลังจากเรียนรู้วิธีการแปรงฟันที่ถูกต้องแล้ว หลายคนก็มองหาตัวช่วยที่จะทำให้ฟันขาวขึ้น แน่นอนว่า เป้าหมายคือ “ยาสีฟันเพื่อฟันขาว” ที่มีขายอยู่ในท้องตลาด แต่หลายคนก็อาจจะกังวลใจในการใช้งาน เพราะยาสีฟัน ฟันขาวนั้นจะช่วยให้ฟันขาวจริงไหม ใช้แล้วจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพภายในช่องปากหรือเปล่า และถ้าเลือกควรจะเลือกยาสีฟัน ฟันขาวแบบไหนที่เมื่อนำมาแปรงฟันแล้วจะช่วยทำให้ฟันสะอาดและขาวขึ้นได้

เลือกยาสีฟันที่มีส่วนประช่วยทำให้ฟันขาวขึ้น

ส่วนประกอบของยาสีฟันที่ช่วยทำให้ฟันขาวขึ้น ส่วนใหญ่จะมีทั้ง​​สารขัดถูหรือสารขัดฟันซึ่งมีหน้าที่ทำความสะอาดและกำจัดคราบฟัน รวมถึงเศษอาหารต่างๆ บนผิวฟัน แต่สารนี้ควรใช้ในขนาดที่เหมาะสมโดยค่าที่จะต้องดูคือ RDA (Relative Dentin Abrasiveness) ที่เป็นค่าที่วัดความสามารถในการขัด โดย ADA (สมาคมทันตแพทย์อเมริกัน) ได้กำหนดค่า RDA ในยาสีฟันไว้ไม่ให้เกิน 250 ไม่เช่นนั้นอาจทำให้เกิดอาการคอฟันสึกตามมาได้ 

นอกจากนี้ ยังสามารถเลือกใช้ยาสีฟัน ฟันขาวที่มีส่วนประกอบอื่นๆ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้การแปรงฟันสามารถทำให้ฟันขาวมากขึ้นได้ เช่น 

• Activated Charcoal ที่มีคุณสมบัติช่วยดูดคราบสีของอาหารและเครื่องดื่ม แถมยังไม่เป็นอันตรายต่อผิวเคลือบฟันด้วย
• Prestige Sparkling Blue® ตัวช่วยสะท้อนแสงสีฟ้าที่ทำให้ฟันดูขาวขึ้นได้

ส่วนการป้องกันโรคต่างๆ ในช่องปาก เช่น หินปูน และฟันผุ ซึ่งเป็นอีกสาเหตุที่ทำให้ฟันดูหมอง ดูเหลือง ก็จะต้องพึ่งพาส่วนประกอบสำคัญอย่างฟลูออไรด์ในปริมาณที่เหมาะสมนั่นคือ มีไม่เกิน 1,500 ppm ร่วมด้วย

ทำความรู้จัก ยาสีฟันที่ช่วยให้ฟันขาวแบบปลอดภัย ไร้สารที่ทำให้เกิดการแพ้

สำหรับยาสีฟัน ฟันขาวที่มีส่วนประกอบหลักช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำให้ฟันขาวมากยิ่งขึ้นจาก Curaprox ขอแนะนำเป็น ยาสีฟัน CURAPROX Black is white ยาสีฟันชาโคลที่เหมาะสำหรับคนที่ต้องการทำให้ฟันขาวขึ้นโดยเฉพาะ เพราะมีส่วนประกอบในยาสีฟันคือ Activated Charcoal ที่ช่วยดูดคราบสีจากอาหารและเครื่องดื่ม เช่น ชา กาแฟ ไวน์แดง และ Prestige Sparkling Blue® ที่ช่วยสะท้อนแสงสีฟ้าทำให้ฟันขาวขึ้น ส่วนด้านการส่งเสริมให้ฟันแข็งแรงก็มีทั้ง Hydroxylapatite, ฟลูออไรด์ 950 ppm ที่ป้องกันฟันผุอย่างมีประสิทธิภาพ มีเอนไซม์ Lactoperoxidase system ที่ช่วยกระตุ้นกลไกธรรมชาติในการยับยั้งแบคทีเรียในช่องปาก 

นอกจากนี้ยังใช้งานได้อย่างสบายใจ เพราะไม่มีส่วนประกอบที่ก่อให้เกิดการแพ้ เช่น สารที่ทำให้เกิดฟอง (Sodium Lauryl Sulfate : SLS) สารเคมีเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียประเภทไตรโคซาน สารกันบูดประเภทพาราเบน กลูเต็น และถั่วเหลือง (gluten-free and soy-free) ไมโครพลาสติก หรือสารฟอกขาว ซึ่งช่วยให้ฟันขาวได้ แต่ก็อาจเกิดผลข้างเคียงในการใช้งาน เช่น เกิดการระคายเคืองเนื้อเยื่ออ่อนของฟัน มีอาการเสียวฟัน ทำให้ผิวฟันกร่อน เหงือกร่น หรือคอฟันสึกได้

สรุป

สุดท้ายแล้ว การแปรงฟันจะช่วยทำให้ฟันขาวหรือไม่นั้น ก็ขึ้นอยู่กับทักษะและความสามารถในการแปรงฟันให้ถูกวิธีของแต่ละคนว่ามีมากน้อยเพียงใด แต่ถ้าคุณมีเหงือกและฟันที่แข็งแรง การแปรงฟันแค่ช่วงเช้าและก่อนนอนก็เพียงพอที่จะขจัดสาเหตุบางประการที่ทำให้ฟันหมองหรือเหลืองได้ ส่วนการใช้ยาสีฟัน ฟันขาวก็เป็นทางเลือกหนึ่งที่ดี แต่ก็ควรพลิกหลังกล่องเพื่อดูส่วนประกอบในยาสีฟันให้ดีว่า มีการใส่สารที่ทำให้เกิดอาการแพ้ หรือมีความรุนแรงมากเกินไปหรือเปล่า เพราะสารบางตัวทำให้ฟันขาวขึ้นจริง แต่อาจจะก่อให้เกิดผลข้างเคียงในการใช้งานตามมาได้เช่นกัน